Главная » Дерматит у детей

Диета при аллергическом дерматите у детей таблица

Атопический дерматит – заболевание, приносящее массу неприятностей детям и их родителям. Зуд, сыпь, сухость существенно снижают качество жизни. Как же можно уменьшить риск появления обострений и облегчить симптомы ?

Итак, первый и важный шаг в лечении и профилактике обострений атопического дерматита – диета для детей. Вы узнаете 7 простых правил, а также сможете скачать таблицу «Диета при атопическом дерматите. Аллергенная активность пищевых продуктов»

Зачем нужна диета при атопическом дерматите?

Обострение атопического дерматита – процесс довольно сложный и, как правило, не сводится к одному фактору. Но в некоторых случаях, именно пища может играть не последнюю роль. И что интересно, есть некая закономерность для детей: в первые годы жизни именно пищевая аллергия чаще всего провоцирует обострение атопического дерматита.

Итак, пищевые продукты могут:

  • выступать главными «зачинщиками» и провокаторами обострений;
  • «подливать масла в огонь» – то есть ухудшать течение заболевания. Как правило, это фрукты и овощи яркой расцветки. В их состав входят каротин, фруктовые кислоты и другие вещества, имеющие раздражающее свойство;
  • быть непереносимыми: в силу незрелости либо врожденного дефекта ферментных систем некоторые продукты могут не полностью перевариваться и тем самым запускать воспалительные процессы, в том числе и кожные.

Пищевой дневник

Здесь все предельно просто.

Возьмите обычную тетрадь, положите ее в удобное место на виду.

Заполняйте его, к примеру, сразу же после приема пищи и в конце дня.

  • дата,
  • продукты,
  • реакция: симптомы – есть ли зуд, где появляется сыпь, покраснение, шелушение, сухость, интенсивность зуда, частота и характер стула, плохой сон.

Ведение такого дневника займет всего пару минут, а польза от него огромная. Вы сможете помочь своему ребенку в довольно короткое время, если будете делать записи регулярно.

7 простых правил диеты при атопическом дерматите

Какой же должна быть диета? При таком заболевании как атопический дерматит диета для детей строится на нескольких простых правилах:

  1. индивидуальный подход : диета должна быть ориентирована сугубо на особенности вашего малыша;
  2. полноценный состав : содержать все необходимые вещества – белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины, обеспечивать энергетические потребности ребенка.
  3. способ приготовления : готовить на пару, отваривать;
  4. достаточное количество жидкости : 20-30 мл на 1 кг массы тела – норма жидкости. При атопическом дерматите кожа малыша теряет влагу, становится излишне сухой и нуждается в увлажнении как снаружи, так и внутри;
  5. адекватный объем : переедание вредно, а особенно детскому организму. Все, что ребенок съел сверх нормы, способствует процессам гниения и брожения в кишечнике. А это, в свою очередь, также играет немаловажную роль в обострении атопического дерматита.
  6. исключение наиболее аллергенных продуктов : составляйте меню, исходя из аллергенной активности продуктов.
    Таблица «Диета при атопическом дерматите. Аллергенная активность пищевых продуктов» находится здесь .
  7. соответствовать возрасту : у детей первых лет жизни меняется характер питания, качество и количество пищи.

Белок коровьего молока может вызывать аллергию, лактоза (молочный сахар) может быть непереносимой.

Уменьшить вероятность обострения поможет:

  • гипоаллергенная диета для кормящей матери. если малыш на грудном вскармливании;
  • грамотно подобранная смесь при искусственном вскармливании. Соевая смесь «Фрисосой» при атопическом дерматите одна из довольно неплохих альтернатив или также используют смесь на основе гидролизованных белков («Нутрамиген»).

Введение прикорма у детей с аллергической предрасположенностью:

  • первый прикорм – овощное пюре (кабачок или цветная капуста);
  • второй прикорм – безмолочная каша из безглютеновых круп (гречка, кукуруза, рис);
  • в последующем расширять рацион, добавляя продукты с низкой аллергической активностью.

Это все основные принципы диеты при атопическом дерматите. Главное не отчаивайтесь и помните, что у каждого ребенка при условии грамотного подхода есть возможность «перерасти» атопический дерматит. диета – не на всю жизнь!

Поделиться в соц. сетях

Кстати, тоже интересно:

  • Пеленочный дерматит у детей: фото, симптомы и лечение. А виноват ли памперс в детском дерматите?
  • От какой болезни страдают стюардессы? 10 шагов в лечении периорального дерматита на лице
  • Атопический дерматит у детей

Диета при дерматите

Диета при дерматите играет очень важную роль, так как поступающая в организм пища зачастую является основным фактором, провоцирующим и усугубляющим заболевание (особенно в случае себорейного или атопического дерматита).

Диета при дерматите должна разрабатываться с учетом следующих условий:

  • Исключить продукты, вызывающие аллергическую реакцию;
  • Максимально обеспечить веществами, защищающими клетки кожи от повреждений и способствующими заживлению эпителия;
  • Уменьшить нагрузку на печень, интенсивно очищающую организм от последствий аллергических проявлений;
  • Снизить поступление глютена (пшеница, пшеничная мука), переносимость которого при аллергии значительно уменьшена;
  • Исключить продукты, способствующие повышению нервной возбудимости для уменьшения вероятности стрессов.

При составлении диеты при дерматите, основная задача – выделить продукты, являющиеся носителями аллергенов, которые в каждом случае индивидуальны. Проявляться аллергическая реакция может как сразу после употребления продуктов, так и в течение 2-4 дней после.

Общеизвестные аллергические продукты, которые в диете при дерматите следует употреблять с осторожностью, контролируя реакцию организма на их поступление в течение нескольких дней:

  • Мед, прополис;
  • Шоколад и продукты, содержащие какао;
  • Морепродукты – мидии, креветки, устрицы;
  • Речная рыба;
  • Орехи, особенно арахис;
  • Цитрусовые;
  • Свежие ягоды, особенно клубника;
  • Фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, особенно помидоры;
  • Пшеница и соя.

Рекомендуется исключить из рациона цельное молоко и продукты из него, а так же яичный белок, особенно сырой.

Диета при атопическом дерматите

Основные аллергены при атопии у взрослых не пищевые, а ингаляционные – домашняя пыль, пыльца растений, грибковые споры, клещи домашней пыли. Поэтому диета при атопическом дерматите должна быть максимально гипоаллергенной, с минимальным содержанием гистаминосодержащих продуктов и гистаминолибераторов. Необходимо полностью исключить из рациона следующие продукты, содержащие большое количество гистамина:

  • Алкоголь, особенно красное вино, большинство сортов пива, рисовую водку;
  • Сыры длительного срока созревания;
  • Копчености – колбасы, мясо, рыбу, бекон;
  • Морепродукты и рыбу, особенно консервированные или засоленные;
  • Дрожжи и дрожжевые продукты;
  • Кофе и продукты из какао-бобов;
  • Бобы, соевые, тофу;
  • Пшеницу, пшеничную муку и продукты на их основе;
  • Маринованные овощи и фрукты;
  • Фрукты – цитрусовые, бананы, киви, ананасы, клубнику, груши.

В меню диеты при атопическом дерматите следует так же полностью исключить гистаминолибераторы – продукты, провоцирующие высвобождение гистамина:

  • Ароматизаторы и усилители вкуса;
  • Консерванты и эмульгаторы;
  • Пищевые красители;
  • Специи.

При составлении диеты следует учитывать экологическую обстановку и сферу деятельности пациента, для исключения дополнительных аллергических воздействий. Необходимо регулярно проводить исследование желудочно-кишечного тракта, поскольку функциональные нарушения в работе слизистой кишечника могут быть причиной псевдоаллергических реакций.

Эффективнее соблюдение общей гипоаллергенной диеты при атопическом дерматите будет в комплексе с другими методами профилактики и лечения, определяющимися лечащим врачом.

Диета при себорейном дерматите

Соблюдение диеты при себорейном дерматите необходимо, поскольку основными его причинами являются заболевания ЖКТ, болезни носоглотки и авитаминоз. Аллергены, провоцирующие развитие заболевания, в основном пищевые, поэтому диета – важная составляющая профилактики и лечения себорейного дерматита.

Продукты, запрещенные к употреблению в диете:

  • Копчености, острые блюда, маринады;
  • Сложные углеводы, содержащиеся в сахаре и выпечке;
  • Еда быстрого приготовления (фастфуд);
  • Алкоголь и продукты с этиловым спиртом.

Основа рациона диеты при себорейном дерматите:

  • Молоко, молочные (в том числе кисломолочные) продукты;
  • Свежие овощи, фрукты и ягоды;
  • Постные сорта мяса, птица;
  • Морская капуста;
  • Различные заливные и желе;
  • Свежеотжатые фруктовые и овощные соки;
  • Морсы домашнего приготовления;
  • Очищенная питьевая вода не менее 2 л в сутки.

Себорейный дерматит может быть спровоцирован или сопровождаться неврозом, в таких случаях в диету включают успокоительные сборы.

При любых проявлениях дерматита следует обратиться к квалифицированному специалисту (аллергологу, дерматологу) и строго следовать всем назначениям, поскольку проявления болезни на коже – только поверхностная реакция на нарушения работы всех внутренних органов. Правильно составленная диета при дерматите позволит исключить аллергенные продукты, нормализовать работу кишечника и снабдит организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Питание при атопическом дерматите – диета, которая лечит

В предыдущей статье о причинах атопического дерматита мы упоминали, что в лечении данного заболевания немалую роль играет диета. Конечно, в первую очередь нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, но существует несколько правил питания при аллергическом дерматите, без соблюдения которых привести кишечник в порядок очень сложно.

3 правила правильного питания при атопическом дерматите:

1. Скажите сладкому «нет». Причем это относится как к кормящей маме, так и малышу.

2. Никаких строгих диет. Запомните, определенная диета при атопическом дерматите у ребенка нужна, но она не должна обеднять ваше меню. Нельзя отказываться от таких ценных продуктов как мясо, молоко или овощи.

3. Начните вести пищевой дневник. Не ленитесь записывать в него все, что скушали в течение дня сами, и что давали ребенку, если он уже познакомился с прикормом. Это позволит установить, что вызывает раздражение кожи.

Сразу хотелось бы обговорить одну вещь. Некоторые мамочки считают, что продукты, которые они кушают, могут «испортить» грудное молоко, что и становится причиной красноты на коже. Отсюда и появляются разнообразные диеты при атопическом дерматите у детей. Так вот, данное мнение не имеет под собой никаких оснований. И лишать себя мяса, рыбы, молока, творога или овощей просто не имеет смысла.

Другое дело – сладкое. Если сладкое во время беременности и может принести некоторую пользу в умеренных количествах, то сейчас самое время от него отказаться полностью. Поскольку разнообразные торты, пирожные, конфеты, варенье и даже мед, могут негативно сказаться на качестве грудного молока. Также желательно ограничить употребление винограда и сухофруктов, хотя в умеренных количествах вреда от них не будет.

Почему так? Все просто, избыток сахара делает молоко более сладким, а заодно и создает питательную среду для развития дисбактериоза (рекомендуем прочесть статью про последствия дисбактериоза ).

Все вышесказанное относится и к деткам на искусственном вскармливании. Для них диета при атопическом дерматите будет сводиться к выбору не очень сладкой смеси. Кстати, каши быстрого приготовления следует заменить натуральными, поскольку они также приводят к более быстрому размножению вредных бактерий.

Наиболее предпочтительными овощами для организации правильного питания при атопическом дерматите у детей являются: кабачок и брюссельская капуста. За ними идут тыква и морковь. А вот употребление красных овощей следует немного ограничить.

Вот и все рекомендации по налаживанию питания при атопическом дерматите. Придерживаясь такой простой диеты у вас есть все шансы победить симптомы атопического дерматита и вернуть здоровый цвет кожи ребенку.

Источники: http://sprosidermatologa.ru/2015/03/dieta-pri-atopicheskom-dermatite/, http://www.neboleem.net/dieta-pri-dermatite.php, http://www.vse-pro-detey.ru/pitanie-pri-atopicheskom-dermatite/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

А2 глобулины повышены у ребенка

Биохимический анализ крови: определение белков и показателей азотистого обмена Белки далее...

Сыпь под коленками ребенка фото

Почему чешутся коленки Кожа далее...

Чем мазать аллергическую сыпь у ребенка

Чем мазать аллергическую сыпь, мазь для далее...

Кандидозный дерматит у детей лечение

Пеленочный дерматит - лечение Часто, у малышей первого далее...

Температура при аллергии у детей комаровский

Аллергия у ребенка Нередко молодые родители начинают бить далее...

Крема мази дерматита детей

Крема и мази при атопическом далее...

Острый бронхит у детей отзывы

Острый обструктивный бронхит(((((((( Вот что еще далее...

Популярные статьи